Dans le monde des compléments alimentaires, deux marques ont su se faire une place : MyProtein et nu3. Bien que MyProtein soit une marque bien établie et nu3 gagne en notoriété, il est essentiel de comparer ces deux whey pour voir laquelle offre réellement la meilleure qualité. Dans cet article je vous guide dans votre choix entre la Whey MyProtein et la Whey nu3.
Sommaire
MyProtein vs nu3 : mon tableau récapitulatif
| Critères | Whey MyProtein | Whey nu3 |
|---|---|---|
| Type de Protéine | Concentré de whey | Concentré de whey, isolat (minoritaire) |
| Provenance du lait | Sous-produits de l’industrie fromagère | Non précisée, probablement industrielle |
| Méthode de Filtration | Probablement à chaud | Probablement à chaud |
| Taux de Protéines | 82 g pour 100 g | 78 g pour 100 g |
| Additifs | Sucralose, arômes artificiels | Sucralose, arômes, épaississants |
| Digestibilité | Modérée (contient lactose et additifs) | Modérée (contient lactose et épaississants) |
| Saveurs | Large choix, goûts parfois artificiels | Goûts parfois chimiques, texture épaisse |
| Prix | ~40 €/kg | ~54 €/kg |
| Meilleur pour | Ceux cherchant un produit abordable avec beaucoup de saveurs | Ceux cherchant un produit plus cher, mais sans gains significatifs en qualité |
| Verdict | Qualité moyenne | Cher, avec une qualité similaire à MyProtein |
Après analyse, je ne vous recommande ni la Whey MyProtein ni la Whey nu3. En effet, bien que MyProtein soit plus abordable et offre une gamme de saveurs étendue, sa qualité reste moyenne et le manque de transparence sur la provenance des ingrédients est préoccupant. De son côté, nu3 se positionne comme une option plus premium, mais son prix élevé ne se justifie pas par une amélioration significative de la qualité ou de la performance.
Si vous recherchez une whey de haute qualité, sans additifs artificiels, avec une transparence totale sur la provenance des ingrédients et une méthode de filtration à froid pour préserver les nutriments, je vous recommande la Whey Isolate Native de Nutri&Co.
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Composition et Qualité des Protéines
Whey MyProtein
La Whey MyProtein est composée principalement de concentré de whey, un sous-produit de l’industrie fromagère. Ce concentré est généralement filtré à chaud, ce qui peut altérer la qualité des protéines. Il est important de noter que MyProtein n’est pas transparent sur la provenance de son lait, et les méthodes de production sont peu détaillées.
- Protéine : 82 g pour 100 g
- Type de whey : Whey concentrée
- Filtration : Probablement à chaud
- Provenance du lait : Sous-produits de l’industrie fromagère
- Additifs : Sucralose, arômes artificiels
Whey nu3
nu3 se présente comme une marque qui se veut plus saine et naturelle, mais la réalité est un peu différente. La whey de nu3 contient un mélange de concentré et d’isolat, mais il s’agit majoritairement de concentré. Ce qui soulève une inquiétude est l’absence de transparence quant à la provenance du lait et à la méthode de filtration utilisée, probablement à chaud, ce qui compromet la qualité des protéines.
- Protéine : 78 g pour 100 g
- Type de whey : Concentré de whey, isolat (minoritaire)
- Filtration : Non spécifiée, probablement à chaud
- Provenance du lait : Non précisée, probablement sous-produits de l’industrie fromagère
- Additifs : Sucralose, arômes artificiels, épaississants
Verdict : Bien que nu3 se positionne comme une alternative plus « saine », la qualité des protéines est similaire à celle de MyProtein. Le manque de transparence sur la méthode de filtration et l’origine des ingrédients rend ces deux whey comparables, avec un léger avantage pour MyProtein qui offre un meilleur taux de protéines.
Ingrédients et Additifs
Whey MyProtein
MyProtein utilise des additifs comme le sucralose pour sucrer ses whey, ainsi que des arômes artificiels. Le manque de précision sur la qualité de ces arômes soulève des questions sur leur impact sur la santé. De plus, il n’y a aucune information claire sur la présence ou non de colorants artificiels.
Whey nu3
nu3, malgré son image « naturelle », utilise également du sucralose et des arômes artificiels dans sa formulation. Ce qui est préoccupant chez nu3, c’est la présence d’épaississants tels que la gomme de guar et la gomme de xanthane, qui peuvent perturber la digestion chez certaines personnes sensibles. Tout comme MyProtein, nu3 manque de transparence sur la qualité des arômes et des autres additifs.
Verdict : Les deux produits se retrouvent quasiment au même niveau en termes d’additifs. nu3 utilise des épaississants en plus du sucralose, ce qui peut poser des problèmes à certains consommateurs. Aucun des deux produits ne peut vraiment se distinguer ici.
Digestibilité
Whey MyProtein
En tant que whey concentrée, la Whey MyProtein contient une quantité notable de lactose, ce qui peut poser problème aux personnes intolérantes ou sensibles au lactose. De plus, les additifs comme le sucralose et les arômes artificiels peuvent entraîner des ballonnements ou des troubles digestifs.
Whey nu3
nu3 propose également un mélange avec une part majoritaire de concentré de whey, ce qui signifie qu’il contient plus de lactose. En outre, la présence d’épaississants comme la gomme de guar et la gomme de xanthane peut provoquer des problèmes digestifs chez certaines personnes, entraînant ballonnements et inconforts intestinaux.
Verdict : Les deux marques proposent des produits qui peuvent poser des problèmes de digestibilité, surtout chez les personnes sensibles au lactose ou aux additifs. nu3, avec ses épaississants, pourrait être encore moins digeste pour certaines personnes.
Goût et Saveurs
Whey MyProtein
MyProtein offre une large gamme de saveurs, allant des classiques comme le chocolat aux options plus créatives comme « Cheesecake fraise ». Bien que les saveurs soient nombreuses, beaucoup d’utilisateurs trouvent que certaines ont un goût artificiel en raison de l’utilisation d’arômes et d’édulcorants comme le sucralose.
Whey nu3
nu3 propose également une gamme variée de saveurs, mais elles sont souvent critiquées pour leur goût très chimique. De plus, la texture de certaines versions peut être trop épaisse à cause des épaississants, ce qui affecte la sensation en bouche.
Verdict : MyProtein l’emporte légèrement ici, car elle propose une plus grande variété de saveurs et une texture plus agréable, bien que certaines de ses saveurs puissent encore paraître artificielles.
Prix et Rapport Qualité/Prix
Whey MyProtein
À environ 40 €/kg, MyProtein est une option abordable, surtout avec les promotions fréquentes proposées par la marque. C’est une whey qui convient bien aux petits budgets, bien que la qualité reste moyenne.
Whey nu3
La whey nu3 est plus chère, autour de 54 €/kg, ce qui en fait une option relativement coûteuse pour une qualité qui ne se distingue pas particulièrement de celle de MyProtein. Le prix élevé ne se justifie pas par une amélioration significative de la qualité des ingrédients ou des performances.
Verdict : MyProtein est clairement plus abordable et propose une meilleure valeur pour son prix. nu3 est plus chère sans offrir d’avantages supplémentaires clairs, ce qui en fait une option moins attractive sur le plan financier.
Si vous recherchez une whey de haute qualité, sans additifs artificiels, avec une transparence totale sur la provenance des ingrédients et une méthode de filtration à froid pour préserver les nutriments, je vous recommande la Whey Isolate Native de Nutri&Co.
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