Guides Hyrox

Découvrez tous nos articles, nos guides et nos tips sur la pratique de l’HYROX. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, vous trouverez toutes les informations nécessaires dans nos guides.

HYROX P’F’T : Mon expérience et vos raisons de l’essayer

Quand j’ai entendu parler du HYROX P’F’T, je me suis tout de suite demandé : est-ce que je suis prêt pour ce genre de défi ? Ce test, conçu comme une introduction à l’univers HYROX, ...

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Roxzone à un HYROX : C’est quoi ? Comment s’y préparer ?

Lors de ma première compétition HYROX en tant que débutant, j’ai découvert que chaque seconde comptait. Pourtant, il y a un endroit où il est facile de perdre du temps sans même s’en rendre compte ...

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Débutant en HYROX : le guide à suivre pour bien débuter

Bienvenue dans le monde de l’HYROX ! J’imagine que si vous lisez cet article, c’est que vous êtes tenté par l’aventure, ou du moins curieux d’en savoir plus. Moi aussi, je suis en train de ...

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Guide pour améliorer endurance et vitesse pour un HYROX

Vous vous demandez comment devenir plus rapide et endurant, que ce soit en course à pied, en Cross-Training*, ou pour une compétition comme un HYROX ? Vous êtes au bon endroit. Endurance et vitesse sont ...

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Meilleur sac pour HYROX : mon comparatif de 2024

Se préparer pour une compétition HYROX, c’est se donner les moyens de réussir. Cela signifie bien s’entraîner, bien se nourrir, et avoir le bon équipement. Parmi les éléments indispensables, le sac de sport joue un ...

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Puma Deviate Nitro 3 : mon avis pour la course et l’HYROX

Quand on parle de chaussures de course, la Puma Deviate Nitro 3 se démarque clairement. Vous êtes peut-être un passionné de running ou un adepte d’HYROX cherchant une chaussure polyvalente qui peut tout gérer ? ...

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Burpees Broad Jump : comment s’améliorer facilement

Les Burpees Broad Jump (BBJ) sont la quatrième station que vous rencontrerez lors d’une compétition Hyrox. Si vous partez trop vite, vous exploserez. Si vous partez pas assez vite, vous perdrez beaucoup de temps par ...

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Sled Pull : Guide pour bien les maîtriser lors d’un Hyrox

Dans cet article, nous allons explorer la station de « sled pull » lors d’une compétition Hyrox, ainsi que les meilleures façons de s’entraîner pour cet exercice. l’épreuve du Sled Pull : petit rappel Vous devez parcourir ...

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Sled Push : Guide pour bien les maîtriser lors un Hyrox

Le Sled Push est l’une des stations les plus redoutées lors d’une compétition Hyrox, surtout pour ceux qui n’ont jamais participé à un tel événement auparavant. C’est une épreuve où il est facile de congestionner ...

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Montres pour Hyrox : mon top 6 des meilleurs choix en 2024

Participer à une compétition HYROX nécessite une préparation physique et mentale rigoureuse. Pour maximiser vos performances, une montre connectée adaptée est un outil indispensable. Elle vous aide à suivre vos progrès, à optimiser vos entraînements ...

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