Prozis est connu pour ses prix attractifs et ses campagnes marketing bien huilées. La promesse ici ? Une barre “riche en protéines”, avec une saveur pour chaque jour de la semaine, sans conservateurs ni aspartame, pour moins de 1 € l’unité. Dit comme ça, ça semble être le bon plan. Mais après test, lecture attentive de la compo, et analyse nutritionnelle, je te le dis très franchement : cette barre, je ne l’intègre pas dans ma routine, et voici pourquoi.
Mon opinion sur les barres Prozis Protein Snack
Prozis “Protein Snack” est une barre industrielle, trop sucrée, trop grasse, pas assez protéinée, et bourrée d’additifs. Elle a beau être pas chère, elle n’apporte rien de sérieux à ta nutrition sportive. Elle ressemble plus à une friandise repackagée qu’à un outil de performance.
Tu veux une vraie barre clean, riche en protéines, bien tolérée, et sans compromis ?
Je te conseille Nutri&Co. Là, tu ne seras pas déçu. De plus, la marque est partenaire de NOCSY.
Tu paieras un peu plus, mais tu sauras pourquoi tu l’as achetée.
Si tu veux tester leurs barres par toi-même, je t’offre -10% sur ta commande avec le CODE : NOCSY10
Une promesse “fit”… et une réalité très industrielle
“Protein Snack”, “riche en protéines”, “sans culpabilité” … tout comme Barebells avec ses barres, Prozis sait comment parler aux sportifs pressés. Mais si tu prends une minute pour lire ce que tu consommes vraiment, tu réalises vite que cette barre trompe sur la marchandise.
Par barre :
- 9,3 g de protéines seulement
- 4,8 g de sucres, soit plus que dans certaines barres chocolatées “classiques”
- 3 g de gras saturés (pour une barre de 30 g, c’est beaucoup)
- Liste d’ingrédients longue, confuse et peu qualitative
Et ce, pour un produit censé “soutenir un mode de vie fitness” ? Non. Juste non.
Une composition qui n’est pas clean
Tu veux une barre clean ? Oublie. Voici un extrait de la liste d’ingrédients :
➡️ Graisse de palmiste hydrogénée
➡️ Huile de palme
➡️ Glucose en poudre
➡️ Beurre anhydre
➡️ Glycérol, sorbitols, fructo-oligosaccharides
➡️ Arômes, correcteur d’acidité, émulsifiants, édulcorants
C’est littéralement une mini barre chocolatée industrielle avec 2-3 ingrédients “fitness” rajoutés pour faire joli. Et surtout :
❌ Les protéines viennent du lait, mais aucune mention de whey isolat ou concentré de qualité
❌ Présence de graisses hydrogénées, ce qui devrait être un red flag automatique
❌ Tu croques dans un mélange sucré-gras qui n’a rien de cohérent avec une nutrition sportive sérieuse
9,3 g de protéines ? Pas suffisant
On te vend ça comme une “barre protéinée” ?
Désolé, mais en-dessous de 15 g de protéines, je n’appelle pas ça une vraie barre protéinée. Surtout quand tu as déjà près de 12 g de glucides dans la même portion.
C’est une barre qui a le ratio d’un encas standard, pas celui d’un outil nutritionnel pour construire ou maintenir de la masse musculaire.
Tu veux progresser ? Il te faut des protéines de qualité, bien dosées, pas un snack “entre deux réunions” qui te file un pic de sucre planqué sous une couche de chocolat au lait.
Un goût qui séduit… pour mieux faire passer la pilule
Prozis mise sur ses “7 saveurs gourmandes”, une pour chaque jour.
Et oui, le goût est correct. Tu retrouves des notes sucrées qui rappellent un vrai dessert. Comme les Snickers Hi Protein.
Mais c’est justement le vrai piège : cette barre te fait croire que tu peux manger sucré et gras tous les jours, tant que tu mets le mot “protéine” dessus.
C’est une logique d’alibi, pas une logique de performance.
Et cette habitude, sur le long terme, t’éloigne de tes vrais objectifs.
c’est pas cher, mais c’est pas une bonne affaire
12 barres pour 11,88€. Oui, le prix est attractif. Environ 1 € la barre, c’est difficile de faire mieux.
Mais tu sais ce que tu paies pour 1 € ?
➡️ Une barre de 30 g seulement
➡️ Des matières premières bas de gamme
➡️ Un taux de protéines faiblard
➡️ Des graisses hydrogénées et du sucre
Bref : tu ne fais pas une bonne affaire. Tu paies peu pour un produit qui t’apporte peu, et qui peut même nuire à tes habitudes alimentaires sur le long terme.
Pour qui ?
Franchement, cette barre peut convenir :
- À des débutants qui veulent une alternative à une barre chocolatée
- À ceux qui ont zéro exigence sur la qualité des ingrédients
- À ceux qui veulent juste un “goûter un peu protéiné”, sans se poser de questions
Mais si tu es :
- Athlète, sportif régulier, pratiquant de Cross-Training, Hyrox, muscu…
- En sèche, en prise de masse sérieuse ou en recherche de meilleure récupération post-entraînement
- Quelqu’un qui fait attention à ce qu’il mange
Je te conseille Nutri&Co. Là, tu ne seras pas déçu. De plus, la marque est partenaire de NOCSY.
Tu paieras un peu plus, mais tu sauras pourquoi tu l’as achetée.
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